Как получить оргазм?
Вопрос интимного удовлетворения в наше время волнует колоссальное количество женщин по всему миру.Трудно себе даже представить сколько нас, представительниц слабого пола, боятся статься неудовлетворенными.
Изучив массу научно-популярной литературы можно сделать вывод, что все же у многих женщин есть реальный шанс испытывать вагинальный оргазм, достаточно лишь следовать определенным правилам-советам. Давайте рассмотрим некоторые из таких советов.
1. Упражнения Кегеля.
Атма, консультант центра сексуальной культуры "Поток любви" советует: "Для начала женщине нужно научиться делать специальные упражнения для укрепления вагинальных мышц, такие упражнения называются упражнения Кегеля. Так же можете приобрести фаллоимитатор. Во время мастурбации старайтесь сконцентрироваться на вагинальных ощущениях, а не на клиторальных, когда у вас все получится - смело пробуйте с мужчиной, причем самая выгодная поза для вас - поза наездницы, которая позволяет женщине контролировать свои ощущения и по необходимости производить стимуляцию клитора."
2. Учитесь расслабляться!
Консультант школы SexTema, Ксения Ахмадулина сказала следующее: " Есть большое количество факторов, которые пагубно влияют на достижение оргазма, например усталость, неразвитые эрогенные зоны и влагалищные мышцы, неправильная техника секса и многое другое. Но не стоит отчаиваться! Если у вас е стоит диагноз "аноргазмия" - все не так плохо, как может казаться на первый взгляд. Существуют различные тренинги, где вы можете развивать свою чувствительность и научиться управлять своей оргазмичностью. Советую всем женщинам, с проблемой неудовлетворения обращаться в такие школы-тренинги."
3. Развивайте свои мышцы!
Еще один специалист в сфере интимных отношений Асилия Вертинская говорит: " Вы знаете, что по статистическим данным вагинальный оргазм испытывают лишь каждая 4-я женщина! Причиной этому является либо не развитые влагалищные мышцы, либо целый ряд всевозможных комплексов и не умение элементарно отключаться от всех насущных проблем."
Милые женщины! Научитесь отдыхать от всего и расслабляться и вы научитесь испытывать столь долгожданное удовольствие! Главное не отчаивайтесь и не паникуйте, все у вас получится!