Как стать увереннее в сексе?
Уверенный в себе человек любит своё несовершенное тело, доверяет ему и прислушивается.Не боится близости с другим человеком, получает удовольствие в постели, умеет полностью расслабится и отдаться во власть незабываемых ощущений. А вы относите себя к такой категории людей? Затрудняетесь ответить.
В страхе, что вас не поймут, мы лишаем себя сексуального удовольствия. Последствия которого крайне печальны. Мужчине легче получить удовольствие от полового акта в отличии от женщины.
Его внимание сосредоточено на самом процессе, длительности акта и размерах своего достоинства. А женщину волнует какое она производит впечатление на партнёра.
Создавайте сексуальность вместе
Не стесняйтесь своих фантазий в сексе, экспериментируйте с партнёром, дайте волю любопытству. Секс - творческий процесс, в котором участвуют оба партнёра. Спонтанность и несерьёзность придадут неповторимую окраску ощущениям.
Думая о том, какой эффект вы производите на партнёра, вы отдаляетесь от наслаждения, потому что не способны полностью расслабится и отдаться своим ощущениям. На встречу удивлению Не концентрируйтесь на своих действиях, производимом впечатлении. Дайте волю фантазии, дайте телу свободу действий. Так вы быстрее достигнете приятных ощущений.Доверяйте друг другу
Все мы разные. И первая близость с партнёром нас страшит. Мы боимся быть непонятыми. А надо всего лишь навсего доверять партнёру, прислушиваться к нему, быть внимательным. И тогда всё получится, уверенность не пропадёт.
Человек, знающий, что у него есть сексуальный партнёр, чувствует себя намного увереннее. Знакомьте тело с новыми ощущениями Тело человека очень хитро, оно всё запоминает. Что ему доставляет удовольствие, а что - нет.
Чем больше будет получать ваше тело приятных ощущений, тем сексуальнее и увереннее вы будете. А тело даст вам понять, что стоит делать, а что - нет. Чтобы находиться в гармонии со своим телом, балуйте его упражнениями Находясь в гармонии со своим телом, вы будете чувствовать себя намного увереннее.
А для этого стоит делать некоторые упражнения, за которые тело щедро вас наградит.
1.) Массаж
Делайте массаж сами себе. Сосредоточьте внимание на ощущениях. Для того чтобы расслабиться после трудового дня, стать активнее.
2.) Попросите о массаже
Запишитесь на сеансы массажа к массажисту. Пусть эта процедура станет обычным делом для вас. Для того, чтобы без стеснения раздеваться при других людях и получать удовольствие.
3.) Демонстрируйте своё тело
Выбирайте одежду тех цветов, которые вам идут. Для того, чтобы ваше тело выглядело красиво и привлекало взгляды окружающих.
4.) Больше движения
Не обязательно ходить на изнуряющие тренировки, просто ходите, бегайте. Двигайтесь, как вам нравится. Для того, чтобы получить удовольствие от движения.
5.) Возвращайтесь к ощущениям
Если в постели вдруг разум овладел над ощущениями, постарайтесь вернуть всё назад. Для того, чтобы научиться в постели думать не только головой, но и телом.
6.) Не стесняйтесь высказать свои желания
Поговорите с партнёром о том, что вам доставляет удовольствие.
Для того, чтобы быть ближе друг к другу и доставить удовольствие по-максимуму.
7.) Говорите "нет"
В постели некоторые ласки могут не нравится, скажите об этом партнеру. Промолчав, боясь его обидеть, вы делаете себе хуже.
Для того, чтобы в полной мере насладиться сексом, говорите "нет" тому, что вам мешает получить удовольствие.