Секс и хорошее настроение
Оказывается, для секса тоже нужно "правильное" настроение. Как его создать? Вот 6 простых правил!Правило первое и основное:
позаботьтесь об атмосфере. Это значит, что и время, и место должны располагать к любовным утехам. Спешки, суеты, детей и родителей за стенкой быть, разумеется, не должно. Позвольте себе и своему любимому расслабиться. Продумайте свой образ, особенно если вы знаете, что именно нравится вашему мужчине. Ну и конечно - антураж. Тут тоже можно проявить фантазию. Свечи, ароматические лампы - все к вашим услугам.
Правило второе:
вам и вашему партнеру стоит расслабиться не только физически, но и мысленно. Нельзя, чтобы проблемы с деньгами, заботы о детях, неприятности на работе помешали обоюдному удовольствию. Так что разговоры на любые "сложные" темы лучше прекратить заблаговременно и оставить на потом.
Правило третье:
ни в коем случае не миритесь в постели. Все ссоры и обиды должны оставаться "вне" ваших сексуальных отношений.
Правило четвертое:
если вам не удается снять нервное напряжение, потратьте время на специальные упражнения для релаксации, например, подышите глубоко и размеренно. Взвинченное состояние может только навредить хорошему сексу.
Правило пятое:
сконцентрируйтесь на собственных ощущениях! Важно, чтобы вы в первую очередь сами стремились получить удовольствие. Тревога о том, что оргазм все не наступает, или переживания по поводу ощущений вашего партнера могут только испортить настроение обоим. Прислушивайтесь к себе, и все получится.
Правило шестое и последнее:
может получиться так, что вы не испытаете оргазма. Главное в такой ситуации не усугублять положение и не отчаиваться. Возможно, вам впредь стоит более вдумчиво подходить к обеспечению "правильного" сексуального настроения. Держите в голове эти шесть простых секретов хорошего секса и вы увидите: это работает!