Сексуальное здоровье мужчин
Современный мир очень негативно сказывается на здоровье человека.Плохая экология, пища из ненатуральных ингредиентов, малоподвижный образ жизни – все это ослабляет организм и приносит вред разным его органам. У мужчин, это выражается еще и снижением сексуальной активности.
Одним из способов продления боеспособного состояния является прием пищи содержащей витамины, а также другие вещества, оказывающие благотворное влияние на организм.
Ученые выяснили, что фисташки, благодаря тому, что содержат такие элементы как цинк, ненасыщенные жиры, а также аргинин и фолиевую кислоту или фолат, оказывают благотворное влияние на мужскую потенцию.
1. Фисташки помогают избежать импотенции
Одна порция фисташек весом не более 30г обеспечивает организм более чем 30 витаминами и минералами. Также фисташки насыщены фосфором и тиамином, белком, клетчаткой.
2. Употребление фисташек улучшит качество спермы
Фисташки способны обеспечить 4% дневную потребность человека в фолате. Исследования показали, что мужчины, употребляющие больше фолиевой кислоты, обладают более качественной спермой и реже страдают от нарушений спермообразования, что в свою очередь приводит к нарушениям развития плода.
3. Фисташки – это повышение тестостерона
Согласно проведенных исследований, около четверти мужчин страдают от недостатка цинка, что приводит к позднему половому созреванию и импотенции.
4. Фисташки снижают вероятность заболеваний сердца и сосудов
Импотенты чаще страдают заболеваниями сердечно – сосудистой системы, чем здоровые мужчины в два раза. Так происходит, потому что у этих заболеваний общие причины: повышенное давление, курение, алкоголь, нервная работа.
Американцы доказали, что пару горсток фисташек (50-80г) снижают риск стать обладателем заболеваний сердца. Полезные жиры содержащиеся в фисташках, оказывают благотворное влияние на половую и сердечно-сосудистую системы.
Фисташки насыщают организм, полезным холестерином, что приводит к снижению вероятности сердечно – сосудистых заболеваний и развитию импотенции.